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教学内容主要就是哈他瑜伽初中高级
教授唱诵，十八堂瑜伽课二百多个体式，呼吸法，清洁法，热身操，放松术及古典瑜伽调身术。在两个月学完之后，能独立完成十八堂以上的瑜伽会员课的教学。每周一开课。（随到随学）

2、上课时间（周一至周五）
白班09:40-11:50，下午14:00-16:10
晚班：19:00-21:30

上课地址：厦门市枋湖南路163号永建顶尚瑜伽培训校区